Bebidas para mejorar la memoria

3 Jun

índiceEn esta época, millones de personas se preparan para los exámenes de final de curso, de  selectividad, oposiciones, etc. y, por tanto, necesitan un plus de memoria para superar esta difícil etapa, así que ahí van unos consejos.

Según demuestran diferentes estudios, el té, una copa de vino, el zumo de manzana y los rabos de pasa pueden estimular nuestra memoria. Incluso los refrescos se han revelado recientemente como aliados de la buena memoria.

Según afirma Leigh Riby, de la Universidad de Glasgow Caledonian, en Escocia, consumir una o dos latas de bebida carbonatada puede mejorar la capacidad de retener información hasta un 20 por ciento. Riby asegura que la clave está en su contenido en glucosa. “Yo animo a todos mis estudiantes a que consuman una bebida energética antes de las clases, porque les ayuda a aprender más”, confiesa Riby.

Un estudio realizado en la Universidad de Barcelona con más de 70 sujetos, demuestra que la ingesta combinada de glucosa y cafeína conjuntamente puede beneficiar a la atención de los sujetos, la memoria verbal y el aprendizaje.

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Una respuesta to “Bebidas para mejorar la memoria”

  1. Aliméntateyculturízate junio 4, 2013 a 17:37 #

    Un post muy apropiado para esta fecha. Con el agobio que nos viene encima tendremos que hacer caso a lo que dicen estos investigadores y a ver si nos funciona.

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